– Introducción a la nutrición deportiva
– Nutrición y alimentación (diferencias)
– Funciones de la NUTRICION
– La alimentación saludable
– Nutrientes
– Macro Nutrientes
– Los micronutrientes
– Macrominerales, Electrolitos, microminerales u Oligoelementos
– Vitaminas – suplementos
– Sistema digestivo
– Consejos para una buena digestión
– Necesidades energéticas – Calorías
– Tasa metabólica basal
– Necesidades energéticas en el deportista
– ¿Qué es el ATP?
– sistemas de energía cardiovascular
– Hidratación
– Cómo leer las etiquetas de los alimentos
– Planificación de alimentos
– El índice glucémico
– Los alimentos y los neurotransmisores
– Resumen: para tener una alimentación sana y deportiva
El curso tiene un precio total de 90 Dólares (Convertible a la moneda de tu país) Se hará en un sólo pago y el contenido del curso te queda para siempre.
El curso tiene una validación horaria de 80 horas cátedra.
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